最近注目されている腸内クレンズ

 

簡単に言うと腸の大掃除です

 

普段から腸内環境を気にして過ごしている方はいるでしょうか?

 

毎日排便できている人も、実は腸内にはまだ便が残っていて、きれいな状態ではない

そんなことも考えられます

 

腸内に溜まった便は腸内環境を悪化させ、病気の原因にもなります

 

また、腸は幸福ホルモンにも関係しているので

腸が汚れていると幸福度が下がる、精神的な症状も起こしかねません

 

しかし、逆のことも言えます

腸内環境を整え、腸をきれいにするだけで

幸福度は増し、身体の不調も整えられる

 

ではどのようにきれいにしたらいいのでしょうか?

 

現代の食事は肉中心の食事が多く、脂質、糖質、塩分なども取り過ぎている傾向があります

また、食品添加物や合成着色料などの体に有害とされるものも多く含まれ

体内の細胞一つ一つも汚れやすい環境であるといえます

 

一つ一つ取り出して洗うわけにもいかないですし

一体どうしたら…

 

そんな悩みを解決する方法として挙げられるのがファスティングです

 

酵素ドリンクを使用し

自然由来の物を取りつつ、軽い断食をする

期間を決めて、身体を休めることと同じように消化器官、内臓を休ませてあげる

という感覚でチャレンジしてみるのもいいかもしれません

 

ファスティングをする際、酵素ドリンクが必要なのは

体内にもともとある酵素の量では腸内をきれいにするには足りないからです

 

もともと体内には消化酵素と代謝酵素が存在します

その二つはそれぞれで使える量が決まっているわけではなく

「このぐらいの量があるからその中でお互い分け合って使ってね」

というように仲良く分けあって使わなければならないのです

 

しかし、現代の食生活ではどう頑張っても消化の方に負担がかかるものばかりなので

消化酵素ばかりが多く使われてしまって、代謝に回す量が少なくなります

 

代謝酵素は排便や生命維持にも必要なものなので

それが足りないとなるときれいにするにもできない状態です

その時に食事を制限し、酵素ドリンクで酵素を補給してあげると

消化に使われる酵素も温存でき、外から酵素も取っているので

体内に酵素の貯金ができるようになります

 

これをある一定期間で3回ほどやると

汚れていた細胞がすべてきれいになり、腸内環境も整うと言われています

 

食事をしないというのは辛いと思うかもしれませんが

身体の調子が良くなる実感

軽くなる実感を得られるようになるので

またやりたいなと思うと思いますよ!

 

ぜひ新しい1年が始まる季節、出会いの季節にチャレンジしてみませんか?

 

 

 

ローズの花 鍼灸整骨院 新田駅西口店

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